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レシピ

アーモンドミルクレシピ

暑い夏こそ白いカレーで夏を元気に!
白いアーモンドミルクカレー

白いアーモンドミルクカレー

大人も子供も大好きで、暑い夏に食べたいメニューがカレー。「クミン」「ガラムマサラ」などのスパイスを使って、白いカレーに仕上げました。

ひと皿でしっかり栄養が摂れる大満足メニュー
豚しゃぶ
アーモンドミルクそうめん

豚しゃぶアーモンドミルクそうめん

夏の定番メニューといえばそうめんですが栄養不足になりがち。いつものそうめんのつゆを、アーモンドミルクに替えて、ビタミンEを補給しましょう。野菜と肉を一緒に食べられるメニューです。

ひんやり罪悪感のないヘルシーアイス
フルーツ・アーモンドミルク
アイスキャンディー

フルーツ・アーモンドミルクアイスキャンディー

暑い夏に嬉しいアイスキャンディー。 アイスバーの型を使えば自宅で簡単に作れます。好きなフルーツを入れて罪悪感のないヘルシーアイスを作りませんか?

ビタミンCとEで抗酸化力アップ
アーモンドミルクの
アンチエイジングスムージー

アーモンドミルクのアンチエイジングスムージー

忙しい朝に手軽に栄養を摂れるスムージーを、アーモンドミルクを使うことで、さっぱりとした味わいに。季節のフルーツでビタミンCをプラスして、抗酸化力をアップしました。

リコピンとビタミンEで日焼け対策
夏野菜とエビの冷製パスタ
アーモンドミルク和え

夏野菜とエビの冷製パスタアーモンドミルク和え

夏の暑い時に食べたくなるのが冷製パスタ。アーモンドミルクをソースに使うことで、さっぱりとしながら、コクのある味わいです。

ビタミンACEで美肌に!
アーモンドミルクと
マンゴーの杏仁豆腐

アーモンドミルクとマンゴーの杏仁豆腐

暑い季節にも嬉しい人気のひんやりスイーツ「杏仁豆腐」。アーモンドミルクを使うことでさっぱりと低カロリーに仕上げました。

Wスーパーフードの相乗効果で腹持ちアップ
チアシードと
アーモンドミルクのプリン

チアシードとアーモンドミルクでダイエット中でも食べられるプリン

スーパーフードで人気のチアシードを使って、腹もちが良くて低カロリーなスイーツ。
ダイエット中の方におすすめです。

旬の抗酸化食材とビタミンEで美肌力アップ
アーモンドミルクで作る
ヘルシーグラタン

アーモンドミルクで作るヘルシーグラタン

アーモンドミルクを使ってホワイトソースを作ることでヘルシーに仕上げました。ブロッコリーや鮭など旬の食材と合わせて、美味しくキレイを摂りいれましょう。

ビタミンEで血流促進
冷え症知らずの
ホットアーモンドミルク

冷え症知らずのホットアーモンドミルク

寒い夜に手軽にほっと温まるレシピです。
カフェインレスなので、お休み前にも安心して飲めます。